笑いヨガが紹介された。
生放送だったが、番組の最後に四名の笑いヨガの
ティーチャーとリーダーが出演した。４人とも知人だった。
３名は笑いヨガ仲間（Laughter Yoga Friends）の仲間
だった。
生出演の時間が短くて少し残念だったが、出演前に
台湾の笑いヨガが紹介されたのはよかった。
笑いヨガについては８分間の放送時間だった。
ついにNHKの全国放送でも取り上げられるように
なったかという感慨がある。
これもこれまでにNHKの地域番組で取り上げられて
きた実績によるものだろうと思う。
ためしてガッテンあたりで、笑いの医学的な効果が
取り上げられて、そこで笑いヨガが紹介されるといい
のだが...。
今日は、喉の風邪がまだ治りきっていなかったので
無理をせず自宅でゆっくりと過ごした。夜笑いヨガの
呼吸法をしてお風呂でゆったりと笑った。
おまけの写真：近所にある幼稚園の花
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