友人たちからのメール

今日も一日中テレビ番組は、震災関係のニュース
だけだった。

テレビっ子の娘には相当つらいようで、いろいろと
不満を口にしていた。

天気はよかったのだが、今日は一日中家にいて
家の外に出ることがなかった。

フェイスブックをやったり、メールを書いたり、テレビ
を見たり、本を読んだり、昼寝をしたりとゆったりと
過ごした。

思った以上に疲れがたまっていたようで、結構
昼寝をした。体が休まってよかったと思う。

海外を含めて友人たちからメールが何通も届いた。
僕のことを覚えていてくれ心配してくれたことを
とても有り難く感じた。

それに比べて僕はあまりメールを出していない
ことに気づいた。もう少し相手を気遣う気持ちを
持たなければと思う。

昨晩と同様に10時から愛と光の瞑想を30分間
実施した。

災害のニュースばかりを見ていると知らぬ間に、
悪い影響を受けてしまいがちだ。

それらを浄化し心に平安をもたらすためにも
瞑想はいいと感じる。

今日はお風呂でたくさん笑い、ヨガの呼吸法
をしながら瞑想をした。

まだ、福島原発の状況は安心できる状況では
ない。無事に安全のための作業が進むことを
祈っている。