RSSリーダーで購読する


2012年11月19日月曜日

成功する人間の特徴


以下は、『世界の成功哲学 50の名著 エッセンスを解く』の冒頭に書かれていることの一部である。笑いヨガ・ラフターヨガをやっていると自然に以下の特徴が身に付いていくことを実感する。笑いヨガ・ラフターヨガを優れた成功哲学の一つであると考えることも可能であると思う。いつかそんな本も書いてみたいと思う。

楽観的な性格:楽観主義はエネルギーの源だ。これは、不利な条件下で勝利を収めた者たちの誰もが見いだした秘訣である。

明確な志、目的、もしくは構想:成功するには目的を絞る必要がある。(中略)だから、成功するためには志と目標をより高く持ち、粘り強くその実現を目指すことが大切なのである。

働く意欲:才能というものの大半は、何年もかけて問題に取り組んだり、自分の考えの完全な表現方法を見つけたりする努力である。

自制心:永続的な成功は自制―自分の規制し、それを守らねばならないと認識すること―の上に成り立つ。

統合された心:成功する人間は、無意識もしくは潜在意識とうまく付き合っている。彼らは自分の直感を信じていて、その直感は当たっていることが多いので、他の人たちより多くの幸運に恵まれているようだ。

読書家:成功した人たちの習慣を調べてみると、誰もが大変な読書家であることが分かる。

リスクを恐れない:リスクが大きければ、成功の可能性は大きくなる。冒険をしなければ得るものもない。実際に行動し、積極的に努力することだ。

期待の力を理解する:成功した人たちは最高の結果を期待し、おおむねそれを手にしている。期待すると、それに伴っておのずと物質的な環境が整ってくるのだ。人生とは、その人間が抱く期待にかなりの部分が一致していくるものだ。だから成功者たちは、小さく縮こまらず大きな期待を描くように説いている。

卓越する:人生の熟練者は、どんな状況も自分のメリットにしてしまう。彼らは「魂の達人であり、運命の指導者」なのだ。

円満な性格:人を愛し、相手の話に耳を傾け、相手を理解する能力は円満な性格を作る上で欠かせない要素だ。これを欠いては、自己変革を可能にし、目的達成への元気を与えてくれる人間関係を確立することはできない。

(『笑って元気!楽しい笑いヨガ』は、アマゾン、全国の書店で絶賛発売中!)
http://amzn.to/SdXUr5

2012年11月16日金曜日

笑いと笑顔で日本を元気に!


以下は、9月に終了したNHK新潟ラジオ「朝の随想」の最終回の原稿ある。
随分遅くなったが掲載することにした。

おはようございます。ハハハ 上越教育大学の田島です。ハハハ
いよいよ今回が最終回となりました。これまで私の拙いお話を聞いてくださった皆様に心から感謝いたします。ありがとうございました。ハハハ
笑いヨガの創始者であるカタリア氏は、「笑いを通じて、健康と喜びを広め、世界平和を実現する」という最終的な目標を掲げています。
前回お話したとおり、私は将来平和活動家になりたいと思っていますので、この点でも笑いヨガは生涯続ける価値のあるものだと感じています。
ところで、世界平和を実現しようとする前にまずしなければならないことがあります。それは自分が住んでいるこの日本を元気にすることです。
今の日本は、様々な困難に直面していて、日本人が元気になりたくてもなかなかなれない状況が続いています。まるで長いトンネルに入ってしまったように。
でも、日本の前に新潟県、新潟県の前に上越市、上越市の前に笑いクラブの仲間という風に目標を絞ることも大切だと思います。しかし、目標を絞り過ぎると今度は大きな目標が遠くに離れていってしまいます。
では、どうすればいいのでしょうか?
カタリア氏は、世界平和を実現するための道として、「あなたが笑うと、あなたは変わる。あなたが変われば、世界が変わる」という考え方を示しています。これは、笑うことによってまず自分が変わり、それによって世界が変わり、その結果として世界平和が実現するということです。
とてもシンプルな考え方ですが、笑うことで、自分を変えることができる人が増えていくことによって、その人たちが住む世界が変わり、自然に目標が達成されていくというプロセスは魅力的ですし精神的な負担も少なくてすみます。要するに気負うことなく気楽に取り組めるということです。ハハハ
まず自分が笑いと笑顔で元気になり、それが近くにいる人たちに伝わってその人たちが元気になり、それがどんどん広がっていけば、やがて日本中が笑いと笑顔で元気になるのだと思います。
ところで、幕末から明治初期にかけて来日した外国人が見た日本人は、「これほど老いも若きもよく笑う民族を見たことがない」というほどよく笑っていたようです。そうであれば、日本人がもう一度笑いと笑顔を取り戻し元気になることは、それほど難しいことではないはずです。
笑いと笑顔で新潟がますます元気になりますように!ハハハ
さあ、みなさん、笑いと笑顔が一杯のすばらしい毎日をおすごしください。ハハハ

2012年11月15日木曜日

「笑い道」について

以下は、「笑いヨガ新潟」のMLに投稿した文章である。

それは仲間の投稿への返事で、投稿にはその仲間の
友人がダライラマに会った話の中で、その笑顔が
チャーミングだったということが書かれていた。

(以下は、投稿の一部)

僕は間近ではありませんが、ダライラマ法王を
二回見た事があります。数年前、善光寺で
お話を聞いたときには、本当によく笑う方で
笑顔が素敵な方だと感じました。

僕は、ガンジー、マザーテレサ、ダライラマ
などの聖者を尊敬し、人生の目標にしていますが、
それぞれ素敵な笑顔の方々です。心も純粋で
まるで子どものようなところがあります。
それが聖者といわれる方々の特徴だとも
言われています。

聖者は、祈りの人でもあり、それを毎日
欠かさず続けており、その「心口意」、
「思い」と「ことば」と「行動」が一致していて
偽りがありません。

僕はまだまだその境地には達していませんが
120年の人生をかけて求め続けていくつもり
です。

人間が心の底から笑うとき、そこには
偽りのない喜びの感情があるのだと思います。

いつも心から喜んで笑っていると、その瞬間
だけでも聖者のような穏やかで愛情に溢れる
心境になれるのではないかと感じています。

笑いによって心を浄化し、邪気を払っていく
ことは、宗教的な心の修養にも通じている
のではないかと思います。

これは、正に「笑い道」と呼べるものかも
しれませんね。

どんどん心が清められ喜びに満ちていきます。
どんどん奇跡が起こります。ホッホッハハハ

みんな大好きこうちゃん

追伸:毎日とても忙しく、様々な問題も起こって
いますが、僕の心はそれほど乱れず、平和で
幸せな状態を保っていることが多くなってきて
います。これこそが笑いヨガ・ラフターヨガの
最大のメリットではないかと感じています。

最近見た目はそうではなくても苦しんでいる学生が
多いのに驚いています。聞いてみるとほとんど
の学生が自分を好きではないようです。現代の
日本人の多くもそうだと思います。

僕は毎日鏡を見て自分をほめ、自分を大好きだ
と言いお風呂では一日の苦労を労い、自分を
抱きしめたりしています。そのせいか、最近は
本当に自分が大好きになってきました。昨晩は
ゼミが終わったあと廊下で、思わず「みんな大好き
だけど」と学生に話す自分がいました。やはり
習慣が自分を作るんですね。

笑いヨガで自分が好きになり、ストレスがなくなって
きた僕は、無敵な感覚を持つようになってきています。
もちろん冷静な判断力は失っていませんが、人の
目や口がほとんど気にならなくなってきています。
それだけ自分を信じられるようになってきている
のだと思います。

最近は、講演会などでも自分を好きになることの
大切さを訴え、その方法をお伝えしています。

ほぼ確信に近いのですが、本当に幸せになろう
と思ったらまず自分を好きになることだと僕は
思います。

どんどん自分が幸せになり、自分が好きになります。
どんどん奇跡が起こります。ホッホッハハハ