最近、忙しくてなかなか書けませんでした(^^;)。ハハハ
本日、ゼミ生向けに書いたので、ここに転載します。
ご参考にしていただけたらうれしいです(^^)。
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昨日のDVDには貴重な情報が一杯あったと思います。
（『スタンフォードの奇跡の教室in
Japan
最高の自分を
引き出す法 DVDブック』大和書房、『スタンフォードの
自分を変える教室』大和書房）
特に意志力に関する科学的なデータは他書を寄せ付けない
レベルにあると思います。それを生かすも殺すもみなさん次第
です。
人の脳には、複数の人格が混在していて、それが状況に応じて
入れ替わっているという説は新鮮かつ説得力がありますね。
だいたい意志力が弱く自分を変えられないために、いつも
同じ失敗を繰り返す人（まるでタライの底をぐるぐる回って
そこから抜け出せないパチンコ玉のような人生を生きる人）
は、いつも理由をつけて逃げだそうとする人格に交代しやすい
人だと思います。
自分の意志で自分を変えられないのは、呼吸や血糖値や
睡眠の問題があるとの指摘も説得力がありましたね。
これは正に生活習慣の問題ですね。脳は体の一部なので
体調に大きく左右されるのです。そうした状況によって変化
する自分の心（脳の状態）を科学者の目でしっかりと観察し
うまく自分をコントロールするスキルを身に付けることがとても
重要だということが分かったと思います（この点、急増している
携帯依存症の子どもの将来が心配です）。
有名な実験で、マシュマロテストというのがあり、それは幼児の
頃にマシュマロを数分間我慢して取らなかった子どもは人生で
成功しやすいが、それに失敗した子どもは犯罪者などに
なりやすいというものですが、目標を達成するまで我慢できるか
どうか（目標達成の意志力があるかどうか）がいかに人生で
重要であるかが分かると思います。
これまで同じ失敗を何度もしてきた人は、これからも同じ
失敗を繰り返す可能性が高いと思っていいと思います。
それを仏教ではカルマと呼びますが、それはたぶんみなさん
の人生の課題である可能性があります。
同じ失敗を死ぬまでやり続ける人生を一度想像してみて
ください。その人生はハッピーだったと言えますか？
もしアンハッピーだと思うなら、ぜひこの夏休みから改善に
向けた取組を始めてください。正に「いつやるの？今でしょう」
の世界なのです。「いつかやる」は、もしかしたら永遠に来ない
かもしれません。
僕は大学生の時に、人生、死、老人、人生の失敗と成功など
に関する本を読みあさりました。それで人の人生とはだいたい
どんなもので、最後はだいたいどうなって死んでいくのかを
理解しました。そこから、では僕はどう生きるべきかを考え
これまで生きてきました。だからほとんど僕は人生に悔いが
ありません。いつ死んでもいいとも思っています。やりたい
ことはほんとどやってきたし、それを実現してきたからです。
そこには僕の明確な人生目標と意志力があったと思います。
人生目標と意志力のない人生は、正に風まかせ運まかせ
の人生であろうと思います。そんなに社会は甘くないですよ。
成功の秘訣は「成功するまで諦めないこと」も
天才の唯一の共通点は「しつこさ」だということも目標と
それを追求する意志力の重要さを物語っていると思います。
どうかこの夏休みから自分の新しい人生の旅立ちが
始まると思って、ぜひ夢（目標）を持ち、地に足を付けて
（生活習慣を身に付けて）スタート（今やる！）してください。
