散歩

しばらくブログを書かなかったが、書かないとますます書けなくなるので、何とか今日は書くことにした。

仕事が忙しいことは確かで、この連休も仕事の予定(^_^;)。

昨日はさすがに暑かったが、最近朝の散歩、通勤時の散歩を始めた。

水曜日には、久しぶりに朝神社に行って、そこの境内で笑いヨガをした。

秋のヤブ蚊がしつこくて困ったが、昨年笑いヨガの朝のトレーニングとして
神社の境内でほぼ毎日笑いヨガをやっていたころの自分を思い出した。

今の自分はどうなのか？

反省し、無理しない程度に、また新たな気持ちで始められたらと願う。

その時

今日の正午にその時は来た。
新たな出発。

決意として、それをメールで仲間に表明した。

メールを書き終えた時には、本当にくたくたになっていた。

安堵と疲労。そのためかその後、あまり仕事ができなかった。

それから今までに、仲間からたくさんの祝福のメールを受けた。

本当にいい仲間に恵まれて僕は幸せだ。心から感謝したい。

いろいろあったが、最後はすべてがうまくいった。

奇跡としか思えない。

仲間が生み出す数々の奇跡。

僕はそれに感動しながら、新たなスタートを切り、これから
すばらしい未来をどんどん引き寄せていきたい。

言葉の魔法

理由は言えないのだが、今とても愛を感じ幸せを感じて
いる。

先ほど、以下のようなメールを書いて送信したところだ。
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今、ハリーポッターの映画のレイトショーを一人で見て
きたところです。

人はいつも自分の心と戦っているのですね。

その戦いに勝つために必要なのは、言葉の魔法、
人を傷つける言葉ではなく、人を愛する言葉の力
のようですね。

ハリーは死を覚悟して、無私の自分になり、
自分の分身である敵に勝つことができました。

すべては、自分の映し鏡なのですね。

無私になり、愛のある言葉を使うとき
それは魔法の言葉となり奇跡を起こすのだと
感じています。

明日も奇跡が起きそうな気がしています。

無心にその時を待ちたいと思います。
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すべてを任せて、流れに従おうと思っている。

無心になったとき、流れを感じらるようになり、
その流れに乗ることができるようになるのだろう。

それがホ・オポノポノのゼロの状態なのかも
しれない。

明日、そのときが来るまでクリーニングし続け
たいと思う。

「ごめんね」「許してね」「ありがとう」「愛してるよ」

書けないときは

僕の周りが大きく変化していて、そんな状況の中でブログが書けなくなっている。

書けないときは、無理に書かなくていいと自分を許す自分が
いる。

今は、そんな自分を大切にするときだと本能的に感じている。

まず、生きることを最優先にする、今はそんなときなのかも
しれないと思う。

自分を見つめ、自分をクリーニングしながら、静かにそのとき
が来るのを待ちたい。

久しぶりのスカイプ会議

久しぶりに「奇跡の笑いヨガ仲間（The Miracle Laughter Yoga Friends）」がスカイプ会議をした。

参加者は、８名と若干少なかったが、大笑いする場面が結構あった。

さすが笑いヨガティーチャーと感じながら会話を楽しむことができた。

普段は、MLで連絡等取り合っているが、やはりメールだけでは
感情の部分が伝わりにくいので、スカイプはいいなあと思う。

ただ、時間を決めて集まる必要があるので、日頃から忙しい仲間
が全員揃うことはほとんど不可能だ。

ML、スカイプ、フェイスブックページ、エバーノートなどでこれまで
コミュニケーションを取り合ってきた仲間の中には、まだ一度も
実際に会ったことがいない人もいる。

それでも親しさを感じることは十分可能だった。不思議なご縁を
感じる仲間たちだ。大切にしたいと思う。

話は変わるが、昨日地元の上越タイムスという新聞に笑いヨガの
記事が載ったので、紹介する。さすがプロだと思う。感謝。

ただ、一つだけ誤りがあるのでここで訂正させていただきたいと
思う。それは「日本笑いヨガ協会認定ティーチャー」というところだ。

正しくは、"Dr. Kataria School of Laughter Yoga"認定ティーチャー
だ。これは新潟日報の記事から始まっているのだが、訂正でき
なくて残念だった。

記者の方にも違いがなかなか理解されなくて苦労している所だ。

日本笑いヨガ協会は、任意団体でしかなく、認定する資格は
持っていないのだ。

新聞記者の方には悪いが、ここだけははっきりさせておきたかった。
せっかく取材していただいたのに申し訳ないが、ここはお許し願い
たいと思う。

今日から二日間、佐渡に渡り、スキューバダイビングのアドバンス
コースを受講してくる。楽しんできたいと思う(^^)。

笑いヨガで明るく楽しく元気に

民生委員が主催する健康講座に笑いヨガの講師として呼ばれた。
以前にも同じ民生委員の方に呼ばれて、その方の地区の公民館
で笑いヨガを行った。今回は複数の民生委員の地区が合同で
行った講座だったので、人数も60～70人と多かった。大半が
高齢者の方々だった。

その民生委員の方は、以前わざわざ事前に笑いクラブ準備会にも
参加され、ご自分で体験した上で講師依頼をしてくださったので、
笑いヨガのよき理解者でもあり、有り難く感じている。

今回は、地元のケーブルテレビと新聞社が取材に来ていて、
高齢者の方々の表情の変化に驚いていた。

また、社会福祉協議会のスタッフの方も見学に来ていて、
最初から最後まで熱心に見入っていた。

「奇跡の笑いクラブin上越」準備会からも手伝いにお二人の
方が来てくださり、最初のストレッチや創作の笑いエクササイズ
などをやっていただいた。

お二人は、はじめての経験をとても好感を持って受け止めて
くださり、クラブとは違ったいい経験ができたそうだ。

僕もとても熱心に取り組んでくださる高齢者のみなさん笑いと
笑顔からたくさんの元気をいただいた。

やって本当によかったと感じた。

人が喜んでくださることができることの有り難さを痛感した。

ライフ いのちをつなぐ物語

昨日、妻と一緒に映画「ライフ　いのちをつなぐ物語」を見に行った。
驚きの映像がどんどん出てきて、見応え満点だった。

とくに感じたのは、いのちあるすべての生物が、生きようとする意志
を持ち、生き続け、そしていのちをつなぎ続けていることのすばらしさ
だった。

死にたいと思い、自殺してしまうのは、たぶん人間だけなのだろう。

なぜだろう？いのちをつなぐという生物としての使命、宿命？から
の自由を人間が獲得したからなのだろうか？

それとも生きるプログラムのエラー？

ニコニコと笑って生きている人が、すぐに自殺する可能性はとても
低いだろう。

大人になっても笑うのは、人間だけだと言われている。

社会的動物である人間にとって、笑いや笑顔は生きる力そのもの
だと感じることがある。

腹から笑えば、生きる力がわいてくる。人生が楽しくなってくる。

理由はいらない。ただ笑っていればいい。生きる喜びが自然に
沸き上がってくるのだから。

笑いながら、「私は生きている。今まで生きてくれて本当にありがとう」
と言ってみよう。

きっと、どんどんうれしくなってきて、どんどん奇跡が起こるはずだ。